В тот момент я отчётливо почувствовала, как внутри поднимается энергия шока, обескураженности и бессилия. Это очень неприятное состояние, когда ты понимаешь, что ничего уже изменить нельзя. Да, я расстроилась. Очень. И находилась в состоянии анабиоза. Но недолго. Минут тридцать.
А потом словно щёлкнул переключатель.
Я вспомнила, что у меня есть выбор:- либо провалиться в состояние жертвы — обида, злость, самобичевание, бесконечные "почему именно со мной",
- либо остановиться и посмотреть глубже.
У меня есть диплом бизнес/ психолога и коуча, и я хорошо знаю, как быстро эмоции могут утянуть человека в разрушительное состояние.